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 - 장거리 운전 중 피로를 풀어주는 스트레칭 (양팔을 앞으로 쭉 뻗어 엇갈리게 깍지 껴 잡고 등을 둥글게 말아 근육을 늘려준다. 시선은 배꼽. 좌, 우 1회 3초 유지.) 설 명절을 맞아, 오랜만에 만나는 부모님과 친지들 얼굴을 떠올리면 설레면서도 고향으로 향하는 장거리 운전을 생각하면 마냥 즐겁지만은 않다.... |
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